20키로다이어트

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작성자횽뉨이쏜다 조회 48회 작성일 2020-07-17 06:59:09 댓글 0

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20kg 무조건 빼는법이라고? 나도 인기녀ㅣ다이어트썰

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이연우 : 중1 단기간 다이어트
요즘 코로나땜에 학교도 안가고 집에서 뒹굴뒹굴 거리니까 순식간에 6kg이 쪘어ㄷㄷ
내 처음 스팩은 키:168에 몸무개:56 그렇게 통통도 아니고 날신도 아닌 어중간한 몸무개인데 우리 오빠가 178에 64거든?ㅋㅋ 현타 제대로 와서 다이어트 시작함ㅋㅋ 학생이다 보니까 엄마가 밥은 꼭 먹으라고 해서 식단부터짰다
아침:일반식
점심:토마토(토마토는 살이 안 찐대)
저녁:안먹음
솔찍히 다이어트하는 분들은 공감할거야ㅋㅋ 내가 다이어트하면 외식하고 맛있는거 사주고ㅋㅋ 그래서 난 저녁 외식은 절대 안함!
무슨일이 있어도 그럼 우리집은 음식을 싸와 그럼 난 아침에 먹어ㅋㅋ 운동도 별로 안했어 9~10시까지 친구랑 동내 돌았어
7월6일~7월 8일 -3kg
7월9일~7월13일 -2kg
7월14일~7월17일-2kg
7월18일~7월20일-1kg
14일 동안 총8kg감량 했어ㅋㅋ
다들 맨탈 잘 잡아! 진짜 맛있는 음식의 유혹⍤⃝

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