목디스크 교정기

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작성자동네방네 조회 73회 작성일 2020-10-17 06:48:44 댓글 0

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수술 없이도 심한 목디스크를 완치시킨 운동의 정체는? (Feat. 견인치료) - 이경석의 척추88

주의) 절대 모든 환자들에게 해당되는 이야기는 아님을 알려드립니다

모든 의사들이 수술을 권할 정도로 심한 목디스크였던 한 환자!
그러나 수술을 거부하고 이 운동으로 1년 8개월만에 디스크가 사라졌다는데…
실제 이경석 원장의 환자에게 일어난 일!
물론 모든 경우에 이 운동만으로 완치까지는 힘들지만
치료와 병행하면 대부분 효과 만점이라는 이 운동의 정체는?

보너스! 그 환자가 운동과 함께 병행했다는 또 하나의 비법, 셀프 견인치료!
병원에서 하는 견인치료보다 훨씬 효과적이라는
셀프 견인치료의 모든 것에 대해 알려드립니다.

척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드

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-척추 질환에 대해 궁금한 점 댓글로 질문해 주세요
댓글 혹은 방송을 통해 답변해드립니다

-88병원 이경석 원장
88병원 홈페이지
https://88hospital.com/
88병원의 블로그
http://88hospital.co.kr/


#목디스크 #매켄지신전운동 #견인치료
#가정용견인기 #맥켄지운동 #허리디스크 #디스크수술
#목견인기 #Mckenzie extension #88병원 #이경석
굿라이프 : ’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
scjin8806 : 훌륭합니다
이유진 : 영상 잘보고 갑니다~요즘 목디크 땜에
너무 힘드는데 열심히 해야겠네요~~
서목TV-쉽게 배우는 기독교교육 : 와우!! 정말 뭔가 효과가 있어요
하요링 : ㅠ좋은영상 감사합니다 목디스크 시술받고 도수치료받고있는데 디스크환자들 마지막운동은 스쿼트라고 하시던데 정말인가보네요

팩트) 목 통증, 거북목 교정기 리뷰

목 견인기의 핵심은, 짧게 짧게 사용하는 것!
박상훈 : 장시간 운전하는 일 하는데 히어로인라이프 목교정기 좋더라구요
獨島は韓國嶺土です!!! : 형 묵이랑 빠만 내는데 찌는 안내?
밈• : 덕분에 건강지식도 늘어나고 너무 좋아요ㅠㅜ견인기 살까말까 고민했는데 부작용도 생길수있으니 스트레칭 해야겠네요
AJ K : 거북목 교정 베개 사용 몇일하고 척추 마비오다시피 아픈데 그것도 억지로 경추가 너무 늘려져서 그런걸까요?
Raha V : 퇴근 후 10분 정도 차고 있는데
확실히 목 뻐근한게 줄어들긴하레
결국 운동해야겠죠ㅠ
사무직이라 직업병이라 어쩔수가 없네요ㅠ

그리고 견인기차면 턱이랑 이빨 아파서 복싱할때 쓰던 마우스피스 차고 함ㅋ

일자목 교정운동 [上편] - 물리치료사 가르치는 진짜 운동!

일자목 교정운동은 목의 커브를 만들어주는 방법을 알면 매우 유용합니다.
이 운동을 하실 때 통증이 없는 정도로 해주시고 특히나 땅콩볼로 푸는 운동은 자주 해주시면 정말 유용할 거라 생각됩니다.
다음에는 물리치료사가 알려주는 일자목 교정 두 번째 시간으로 일자등 교정법에 대해서 알려드리겠습니다

pt07303046@daum.net
운동하는 물리치료사 : ✔️교정 운동을 하기 전에 먼저 일자목에 대해 알아보시고 시작하세요
일자목 교정운동은 턱만 당긴다고 되는 게 아닙니다!! https://www.youtube.com/watch?v=c7lkeyVkSCw
DJ HAPPY : 좋은 영상 감사합니다!
꿀주먹뢀푸 : 안녕하세요 운친 필구독자입니다.
이해가 안돼는 부분이 생겨서요
2년전에 x레이 일자목 진단을 받았는 데
최근에 다시찍으니까 거북목이라고 재진단 받았는 데 이게 말이 되는 경우인가요~?? 좀 당황스러워서요 답변 주심 감사하겠습니다 ^^
크크크 : 오늘 엠알아이들고 병원 다녀왔는데. . . 일자목에서 거북목으로 진행중이래요 ㅡ 승모근 풀어주는 물리치료 받고 근육 풀어주는 약 처방받아 왔는데. . . . 이 운동 계속하면 씨자 목 가질수 있을까요? 엑스레이로는 경추 5번이 살짝 뒤로 밀려나 있고요
김준범 : 안녕하세요 제가 일자목이어서 집에서 할수있는운동을하려합니다.오늘마트에서 땅콩볼 사왔는데 딱딱한베개가 없네요ㅠ 딱딱한베개에서만가능한건가요? 다른대체품목은없나요?

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#목디스크 교정기

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