고지혈증에

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작성자다혜 조회 19회 작성일 2021-05-05 16:37:30 댓글 0

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콜레스테롤 높을 때 꼭 피해야 하는 음식 6가지는? 고지혈증 식이요법②

#고지혈증 #고콜레스테롤 #식이요법

혈액검사에서 "콜레스테롤이 높다, 고지혈증이다"라는 말 들으셨나요? 심각한 정도가 아니라면 식이요법만으로도 많이 개선시킬 수 있습니다. 약에만 의존하지 마세요. 스스로 고지혈증을 극복하는 식이요법을 알려드릴게요.

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고지혈증 있을 때 반드시 피해야 하는 것 3가지. 약없이 고지혈증 낮추는 법. 고지혈증, 콜레스테롤, 중성지방 정리 [정라레]

고지혈증, 중성지방, 콜레스테롤 비슷한 것 같은데 헷갈리는 용어들
짧고 간단하게 정리하고, 약 없이도 고지혈증 조절하는 법을 담았어요~!

*같이 보면 좋은 영상*
1. 혈관을 좋게 가장 쉬운 법
https://www.youtube.com/watch?v=Suw2UIzcTno
2. 과일속의 GI, GL지수
https://www.youtube.com/watch?v=mUMElheuvZw

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#고지혈증 #콜레스테롤 #중성지방

고지혈증, 지방간 치료에 꼭 필요한 단 하나의 음식. 콜레스테롤 낮추는 법. 지방간에 좋은 음식 [정라레]

*레퍼런스*
1. 키위 섭취와 고지혈증
https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/09637480802063517
2. 키위 과육 vs 껍질
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814615303009

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