행커치프론

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작성자아나운서리 조회 213회 작성일 2020-04-17 22:38:47 댓글 0

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비선수 출신 한국인이 독일 프로팀 코치로 살아남기까지 l 슛별친 ShootingStar

유튜브 광고 수익은 아인스하나와 구자철이 함께 하는 유소년 교육 사업 및 한국축구 발전을 위해 쓰일 예정입니다. 많은 응원 부탁드립니다!

광고&후원 문의 : shootstarfriend@naver.com
공식사이트 : https://www.einshana.com
#축구감독 #축구코치 #분데스리가
슛별친 ShootingStar : 추가 정보를 드리자면,
분데스리가 1부 리그 구단들은 12세 감독부터 정직원으로 바뀌고 있는 추세라고 합니다.
나영석 : 10:35 김진짜 ?
아이린 : 선구야 초등학교때부터 운동장에서 축구하는 모습봤었는데 유튜브보다 깜짝 놀랐어 작은 시골의 고덕에서ㅎ오랜만에 보니 반갑다
JohnMichael Cane : 독일은 최저임금제가 없나요
김덕경 : 이야 멋있다 이사람은 뭘해도 되겠다

역도배우기 클린&저크 1편 - 프론트 랙포지션 (파워클린, 프론트스쿼트)

채널 초창기에 촬영했던 클린배우기 영상이 오디오와 편집이 많이 미흡했어서 재촬영해야지 재촬영해야지 하다 드디어! 했네요 ㅋㅋㅋ

운동장비 구매처 -스웨커-https://smartstore.naver.com/sweker
태인스포먼트 - http://taeinspoment.co.kr/
1RM 채널 후원하기!!
::: 단발성 ::: https://toon.at/donate/1rm_channel
::: 정기적 ::: https://www.patreon.com/1rm_channel
*후원금은 1RM 채널 영상 제작활동에 이용되고 있습니다.
깨나 모이면 이벤트가 진행될것만 같다....!
홍욱인간 : 집에서 스쿼트를 하고 싶은데 랙이 없어서 어쩔 수 없이 바벨을 맨땅에서부터 끌어올릴 수밖에 없는 상황이었는데 마침 역도가 생각나 영상을 보게 되었습니다. 말왕님이랑 합방하신 영상보고 들어왔는데 유익한 정보가 많네요. 감사합니다
양후민 : 랙포지션이 안나오는데. 모빌리티드릴하면서 헤비온더체스트로 한번씩 눌러줘도 괜찮을까여???
윤종식 : 좋은 영상 감사합니다~~^^
해가지기전에가려했지 : 예전에 올려주신 파워클린,세컨드풀 등등 열심히보고 따라하는중인데요 저중량일때는 나름 잘되는것 같은데 중량이 좀 올라가면 (고중량이라봐야 50kg이지만요 ㅜ. ) 팔꿈치가 팍쳐올라가서
견착해야 쇄골에 안부칮치는데 손목부터 꺽이니까 쇄골에 부딫치네요 그냥 팔꿈치 올리는거 반복하면 나아질까요
유연숙 : 서있을 때 파워클린할 때는 렉포지션이 그런대로 나오는데 스쿼트클린 때가 렉포지션 유지가 너무 어려워요. 파클 1rm=스퀏클린1rm 입니다. 왜 스퀏클린할 때는 렉포지션이 더 안나올까요? 그래서 그런지 프런트스쿼트도 넘 힘듭니다ㅠ

행버거 특집!! 맘스터치&롯데리아 190108/Mukbang, eating show

오늘은 햄버거 특집!!!!크햙~!
오늘도 맛있게 잘 먹었습니다^^ '맘스터치' 인크레더블버거 세트 6,900원 딥치즈버거 세트 6,000원 치즈스틱 2조각 X2 3,200원 '롯데리아' 와규 오리지널 8,500원 뉴 한우 불고기 버거 7,600원 치즈버거 4,900원 데리버거 3,000원 아제버거 7,200원 치즈스틱2조각 X2 5,000원 콜라 2,500원

▶입이 짧아 많이 먹지 못하는 먹방입니다.
▶좋아요와 구독은 사랑입니다!! (Like , subscribe please.)
▶월, 화, 수, 목요일 - 주 4일 유튜브 생방송 진행
▶단, '돼지런한 생활' 촬영이 있는 수요일은 생방송 대신 녹화영상이 업로드 됩니다!
▶금,토,일요일 - 랜덤 편집영상 업로드
▶인스타 계정 (Instagram - cnstka486) 해당 영상의 저작권은 CJ E&M DIA TV에 귀속되어 있으며 해당 영상을 영리목적으로 사용시 제재를 받을 수 있습니다. 또한 비영리 목적으로 사용시 반드시 출처를 남겨주시기 바랍니다.
김재우 : 입짧은햇님님 입맛 버려요 롯데리아는 빼세요~
Lee MiSuk : ㅎㅇ
[백퍼센트장혁진팬]임보경 : 언니 다음에는 맥도날드 버커킹 kfc 버거도 먹어주세요!!
다이아나브라우니 : 햄버거 특집 좋아요 맘스터치 뭐지 인크레더블 버거 뭐지 비싼것이면 모아야지
김태형사랑해 : 13:55 방금드신건치즈스틱인데?

[MV] BOL4(볼빨간사춘기) _ Travel(여행)

[MV] BOL4(볼빨간사춘기) _ Travel(여행)

[공지] 1theK YouTube는 MV를 유통하는 공식 채널로, 1theK에 업로드된 MV 조회수 또한 음악방송 순위에 반영됩니다.

한편의 동화 같은, 궁금해서 자꾸만 넘겨보고 싶은
볼빨간사춘기 [Red Diary Page.2]

소중한 일기장처럼 그녀들의 깨끗하고 말간 감정들이 모든 사람들의 마음속에 오래 간직되기를 바라는 Red Diary, 두 번째 페이지.
조그마한 방 한 켠, 서랍 안에 숨겨두었던 볼빨간사춘기의 진심이 담긴 이야기들, 지금 전합니다.

#볼빨간사춘기#BOL4#여행#Travel#NEWRELEASE#MV#1theK#원더케이

▶1theK FB : http://www.facebook.com/1theK
▶1theK TW : https://twitter.com/1theK
▶1theK Kakao : https://goo.gl/otRpZc
RUTATHORN WORAPHATTHADA : I want to travel spots in MV.
anybody know this place?
jyukyu : 이시국이라 방콕중이지만 당장이라도 뛰쳐나가고싶게 만드는 노래.. 01:10 ....ㅜ
霧島さくら : 세계를 돌아다니면서 양페니스 맛을 보고싶어 안달이구나.
그녀다가 몹쓸병에 걸린단다.
그리고 양맛에 길들여지면은
양갈보가 된단다.
자매 여,수tv : 볼빨간사춘기 해채 했다면서요??
Nani Naafilah : now she left, you just wasted her talent.

... 

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